美国威斯康星大学的研究人员在经过10年追踪调查6467名65岁以上者后发现，与不摄入咖啡或红茶者相比，每天摄入两杯咖啡或6杯红茶的人，10年后得脑退化症的风险低36%。

对付静电抹点维E

美国《科学》杂志介绍，在容易起静电的塑料、橡胶等表面涂上一层维生素E，就能防止静电。平时要多喝水，同时补充钙质和维生素C，多吃白萝卜、白菜、莲藕等白色食物，可维持人体内电解质平衡，减少静电的产生。

5部位“冻”不得

天气转凉，一些人遵从“春捂秋冻”，气温下降也不及时添加衣服，结果“冻”出感冒。对此，医学专家提醒，头部、颈部、腹部、关节、脚部这5部位不能被“冻”，否则会让病邪乘虚而入落下病根。

吃柑橘能防癌

现在正是柑橘上市季节。澳大利亚一项研究发现，每天吃个橘子可降低口腔癌、喉癌和胃癌风险，因为柑橘中富含一种抗氧化剂维生素C，能抑制肿瘤细胞生长。日本果蔬研究所一项研究则发现，每天吃4个橘子的人得骨质疏松的风险要低92％。但柑橘宜常吃而不宜多吃，否则易出现咽喉干痛、大便秘结等症状。

补维D过多伤心脏

很多研究表明，缺维生素D的人易患心脏病和中风。但日前，美国盐湖城山间医疗心脏中心的一项新研究表明，维生素D含量高于正常值时同样损害心脏，会加快心脏跳动节律，增加心房颤动发生率。