秋分时节，注意防“悲秋”

秋分过后，气温逐日下降，人的新陈代谢受抑，容易出现“悲秋”情绪。①多按虎口处“合谷穴”，帮助肺气运转，心情自然舒畅；②多吃山药、百合、梨等清热的蔬果；③多做深呼吸，保持乐观情绪；④常登山望远，既欣赏美景，又锻炼身体。 @人民日报

请给老人以最大的耐心

1岁孩子把牛奶打翻只道平常，80岁老人任性把水倒了，大家就或有责备。阿尔茨海默病的残忍就在这里，孩子怎样成长，老人就怎样退化。当他们回归孩子的状态，忘记如何吃饭，如何说话，想想他们曾经怎样照顾什么都不会的你。以最大的耐心，照顾那些最爱你的人！                     @人民日报