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秋天,吃这几种食物最养人

俗话说,“秋季补得好,冬天病不找。”中秋已过,深秋将至,吃什么才能缓解秋燥,生津润肺?①秋季蔬菜:莲藕、山药、南瓜;②秋季食肉:鸭肉、螃蟹、墨鱼;③秋季水果:梨、石榴、葡萄;④秋季坚果:花生、栗子、杏仁……   @人民日报

 
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