有些人总怕汤熬的时间太短不进味。其实，若是煲肉汤，时间以30分钟至1小时为最佳，这样既能保证口感，也能保证营养。时间过长会增加汤中嘌呤的含量，食物中的营养也会慢慢流失。如果是炖骨头汤或猪蹄汤，时间可适当延长，但也不要超过3个小时。

老年人更需要护肤

年纪大了就不必用护肤品？错！相关人士提醒，老年人皮肤会变得松弛而有皱纹，皮下脂肪减少，汗腺萎缩，甚至变干燥、变硬、防御功能下降，因此更需使用护肤品，这样可淡化皮肤细纹、表情纹等。

墨镜最多戴两年

您的墨镜戴了几年？其实，墨镜也有使用期限。巴西圣保罗大学研究人员建议，墨镜每两年需要更换一副，因为镜片长时间暴露在日光下会降低防紫外线能力，容易造成眼角膜受损，引发视力问题。

细甘绿茶治牙周炎

方子由1g绿茶、4g细辛及10g炙甘草组成。将400毫升水及细辛、炙甘草煮沸5分钟后放绿茶，关火焖5分钟，餐后服。该方对牙周炎有一定疗效。细辛散寒止痛，但气虚多汗或血虚头痛的人不宜食用。

吸烟更易致房颤

一项延续了13年、针对1.3万成人的研究显示，与从未吸烟的人相比，曾经吸烟但后来戒烟的人罹患心房颤动的风险要高出1.32倍，现行吸烟者则高出2倍。