患者不知为何，突然就惊恐发作，而通常需要10多分钟甚至更长时间才能消散，医生能观察到的几乎没有什么症状。合肥市第四人民医院主治医师袁愫表示，惊恐发作典型的表现是患者正在进行日常活动时，一种突如其来的惊恐体验，表现为严重的窒息感，濒死感和精神失控感。出现惊恐发作的患者应尽快至专科医院就诊，经过治疗后，包括心理治疗及药物治疗，大多数患者预后良好。

A “女强人”成了急诊科的“老面孔”

杨女士今年36岁，自己开了家公司，是个“女强人”。平时她是个急性子，要强能干，做什么事情都风风火火的，周围人都很羡慕她。但最近杨女士却成了医院急诊科的“老面孔”。

原来1年前杨女士在途经菜市场时突然出现心慌心悸，呼吸困难，感觉“周围没有空气”，“天要塌下来了”，大声尖叫，死死抱住一根电线杆不放，浑身战栗，大汗淋漓的。持续约20分钟后瘫软下来。

杨女士事后回忆起来也莫名其妙，不知为何如此惊慌和恐惧。此后杨女士经常会出现类似发作，发作时总感觉自己快要死了，因此多次拨打120急救。每次发作持续十多分钟至半小时不等，都可以自行缓解。发作后杨女士总是担心，不知道自己什么时候会再次发作，不敢一个人待着，担心自己发作时身边没人。杨女士家人都为此而烦恼。

B 心里像猫抓一般令人坐立不安

“患者好像死亡将来临，惊恐万状，四处呼救，同时伴有严重的自主功能失调，其起病快，终止也迅速，一般持续数分钟便自行缓解，发作呈自限性。”袁愫告诉记者，其实杨女士的这种情况我们诊断为惊恐发作。惊恐发作典型的表现是患者正在进行日常活动时，一种突如其来的惊恐体验，表现为严重的窒息感、濒死感和精神失控感。

据袁愫介绍，出现这种恐慌时，有时似乎毫无缘由，其实大多都有一些导火索，可能是某个地点，可能是某个想法，可能是身体的某个感觉，甚至可能是别人某句话。一旦出现，恐慌会像雪崩般一发不可收拾，紧张会像滚雪球一样越来越强大，有人描述像世界末日一般。 发作来临时，大多会感到心跳加快，会有胸闷、呼吸急促、窒息的感觉，有人会有头晕，有人会有头皮或手指发麻，感到心里像猫抓一般令人坐立不安，惶惶然如大难临头。

C 患者应尽快至专科医院就诊

大多数患者伴有预期焦虑，在反复出现惊恐发作之后的间歇期，常担心再次发病，因而惴惴不安，也可出现一些植物神经活动亢进的症状。惊恐发作时由于强烈的恐惧感，患者难以忍受，常立即要求给予紧急帮助，在发作的间歇期60%的患者由于担心发病时得不到帮助，会主动回避一些活动，如不愿单独出门，不愿到人多的热闹场所，不愿乘车旅行等，或出门时要他人陪伴。

袁愫认为，一些人经常出现惊恐发作，期待性焦虑，并且不经治疗便不会好转，尤其是如果他们持续进入发生惊恐发作的处境时，更需要进行治疗。而另一些人，特别是未经治疗者，惊恐障碍发生以后会是一个慢性，波动性的病程。

袁愫提醒，如果出现惊恐发作的患者应尽快至专科医院就诊，包括心理治疗及药物治疗，经过治疗后，大多数患者预后良好。此外，集体和家庭治疗也可有助于解决长期患病所致的问题。