临近端午，市面上各式各样的粽子已经悄然摆上摊头，飘香的粽子让好吃嘴们垂涎。人们津津乐道于选择什么口味的粽子食用时，安徽省中医院专家提醒，粽子并不是想吃就能吃，身体有某些不适症状的人群尤其需要注意。

关键词一：吃粽子

省中医院专家认为，对于脾胃阳虚、虚寒的人来说，不宜多吃粽子。对于糖尿病病人来说，由于粽子主材料糯米和内馅都是含热量、能量较高的碳水化合物，也是不能多吃的。

绿豆糕具有大量的砂糖和食用油，对于有心脑血管疾病、糖尿病的人来说也要少吃，或是与中国传统茶饮搭配，起到去油功效。此外，对于正在服用黄芪等中药的患者不能吃绿豆糕，因为两者会产生反制作用，不利于药效发挥.。对于吃粽子、绿豆糕的时间，省中医院专家认为也是很有门道的：一般应在2餐之间，并且减少正餐摄入量，晚上要少吃，上午可以多吃一些。专家同时建议，配合粽子、绿豆糕，可以喝一点茶水，去掉油腻。不过泡茶水不宜过浓，因为浓茶会抑制胃对铁的吸收，造成缺铁性贫血，反而造成胃肠不适等情况。

关键词二：挂香囊

如果自己制作，要选择透气性好的布料，还可选用藿香、佩兰、金银花、菊花等中药放入袋中。专家介绍，选择这些中药可以起到镇惊安神的功效。如果是在市场上买香囊，就要通过一看，即选择手感较好的香囊；二摸，即看看香囊里面填充物可硬实，如果硬实便是比较干燥、没有回潮的香囊；三闻，即闻是否有霉味等。

省中医院专家建议，要购买大厂家生产的香囊，以免香囊填充物在制作过程中含有铅等有害物质。香囊别于小孩的胸前、腰部都可以。

关键词三：插艾草

专家说，买回来的艾叶如果觉得沾上了灰尘，最好不要清洗，以免减少艾草中的挥发油成分，降低驱虫功效。悬挂艾草除了驱虫，还可以减少由蚊虫叮咬而导致得各种传染病的几率，体现了中医“未病先防”的原则。端午节后，随着气温升高，人们容易患上呼吸道传染病、胃肠道传染病、痢疾和蚊虫叮咬继发传染病。