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手把手教你 做孕期营养餐
手把手教你 做宝宝营养餐
3上一篇  下一篇4 2016年5月15日 放大 缩小 默认        
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手把手教你 做孕期营养餐
定价:29.90元 作者:孙树侠 出版社:安徽科学技术出版社
 

“吃得多不如吃得好”,摄取均衡的饮食、保持体重的适度增加,是孕期营养最重要的原则。本书从孕早期、孕中期、孕晚期三个阶段入手,给出了每个阶段的关键营养素、膳食安排及一日三餐饮食建议,帮助准妈妈有针对性地补充营养;针对每个阶段的营养需求,推荐20款营养美味的菜品;针对每个阶段可能会遇到的不适与疾病,给出了相应的食疗方法。

 
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