专家介绍

洪士开，安徽省肿瘤医院乳腺诊治中心副主任医师。乳腺疾病诊治中心副主任医师、医学博士。擅长普通外科常见病、多发病的诊断与治疗。擅长胃肿瘤及小肠肿瘤、甲状腺疾病的诊治。重点研究乳腺癌的早期诊治。在乳腺小病灶超声、钼靶引导下穿刺活检、乳腺病灶微创美容术、乳腺癌保乳整形术、前哨淋巴结活检、乳头溢液以及乳腺癌的综合治疗、个体化治疗方面有丰富的经验。

□ 崔媛媛 夏韫华 星级记者 俞宝强／文 倪路／图

早期治疗对于任何疾病都是非常关键的，乳腺疾病或者乳腺癌有没有可以自检的方式？体检也有乳腺检查，这个对疾病预防有作用吗？如何有效预防乳腺疾病？5月13日上午9:30～10:30，市场星报健康热线0551-62623752，邀请了安徽省肿瘤医院乳腺诊治中心副主任医师洪士开与读者交流。

乳腺癌的发病患者

越来越年轻化

读者：乳腺癌发病率如何？早期症状有哪些？

洪士开：乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，在女性肿瘤中发病率仅次于子宫癌。乳腺癌女性多见，男性发病患者较少，仅占1%～2%。

现如今，乳腺癌的发病患者越来越年轻化，因此，早发现不仅可以提高生存率，更可以减少自身形象的改变，减轻心理压力。乳腺癌早期没有特殊的症状，随着病情的发展，可出现乳房肿块（多位于外上象限）、疼痛、乳房皮肤改变、乳头改变，区域淋巴结肿大。

高危人群尤其要重视乳房健康

读者：乳腺癌高危人群有什么特征？乳腺癌如何预防？

洪士开：高危人群尤其要重视乳房健康，所谓高危人群是指乳腺癌的危险性较正常人群为高的群体。目前比较确定的高危因素包括未婚和未生育、初产年龄>35岁、未哺乳、月经初潮较早（<12岁）、闭经较晚、一级亲属中有乳腺癌病史（乳腺癌具有遗传性）、有一侧乳腺癌病史、乳腺囊性增生病伴上皮细胞中度和重度不典型增生（尤其是细胞有异性、长期服用雌激素类药物）等。

成年女性早发现乳腺癌的一个重要方法，便是乳房自检，乳房检查一般在洗澡或睡觉前检查。时间上选择月经前半个月或月经干净后3天，一个月一次。

自我检查

是发现早期乳腺癌最有效方法

读者：自我检查有助于早期诊断乳腺癌，乳腺癌自我检查的方法有哪些？

洪士开：自我检查是发现早期乳腺癌最有效的方法，生育年龄以上的女性，至少每月对自己的整个乳房(包括两侧腋窝)，进行一次细致的自检，一旦发现可疑情况，应立即到医院乳腺外科就诊，因为乳房内所摸到的任何肿块样物均非正常表现。

自我检查乳腺的步骤如下： ①对镜自照； ②双臂举起，检查两乳是否对称； ③平卧，垫一平的枕头在左肩下，将左臂举起； ④用右手手指平着轻轻下压，检查左乳内侧和乳头； ⑤检查左乳下方，注意乳腺的边缘； ⑥将左臂放下，沿乳腺外缘继续向上检查，包括腋窝的顶部； ⑦检查双乳外上方； ⑧检查双乳外下方。

高脂肪饮食

与乳腺癌有一定关系

读者：日常生活中还需要注意哪些问题呢？

洪士开：除了乳房的检查之外，饮食生活对乳腺癌的发病也有很大的影响，在饮食生活中该如何预防乳腺癌呢？

首先，高脂肪饮食与乳腺癌的发生有一定的关系，因此应减少脂肪类食物的摄入。其次避免进食过量的咖啡和含有咖啡因的饮料，避免抽烟。

再次，平时应多食绿色蔬菜、水果等维生素含量丰富的食物。当然还需要保持良好精神状态 ，工作紧张、精神压力过大、生活节奏紊乱等可引起内分泌失调，免疫力下降，有利于肿瘤的生长，因此应当合理安排工作、生活和娱乐。

由于40～60岁之间，绝经期前后的妇女发病率较高，因此，40岁以上的妇女应每年进行一次临床体格检查和乳腺钼靶摄片，以便发现早期病变。避免大量长期服用雌激素。