国际肝病大会上公布的一则研究表示，相比体重，从腰围更能准确推断一个人是否患有非酒精性肝病。腰围超过90厘米的女性和腰围超1米的男性更易成为代谢性疾病，包括糖尿病、高血压和肥胖以及动脉疾病和肝纤维化的受害人群。

流感疫苗

上午注射效果好

英国的科学家们发现了一种提高每年流感预防针效果的简单方法：在上午9点至11点之间给接种对象注射疫苗，可以使其体内的抗体水平比那些在下午3点至5点之间接受注射的人高3倍。

吃坚果

患结肠癌风险低

韩国国立首尔大学医学院的预防医学研究者发现，富含坚果的饮食能降低人们患上结肠癌的风险。每周吃3份或更多份的坚果会对降低这一风险有很大的帮助。

LED光

会加速视网膜老化

法国国家食品安全、环境及劳动局发布的一份报告指出，白冷光LED和蓝光LED对眼睛有害，应被禁用。这些LED主要用于装饰，其发出的蓝光强度远超自然照明和传统照明，会对视网膜的色素上皮层和视网膜感觉层造成伤害，从而加速视网膜老化，并增加黄斑变性的风险。