星报讯 随着生活条件的改善，“小胖墩”越来越多。一项针对我省6至18岁在校学生体重的调查显示，我省青少年肥胖总检出率6.84%，超重者占6~18岁在校学生10.75%。换句话说就是，6~18岁中小学生中，100个孩子就有6个是肥胖儿童；每10个孩子就有1个体重超重。5月11日是“世界肥胖日”，安医大二附院儿科专家提醒家长们，一定要关注青少年肥胖问题，别让肥胖对孩子造成一生的伤害。

小孩胖不是养得好的标志

肥胖是由于能量代谢失衡、摄食过多和（或）消耗不足导致肌体脂肪容量增多的一种状态。通常以体重指数表示， 对于儿童青少年而言，体重指数在同年龄、同性别 95百分位以上称为肥胖，85~94.9百分位为超重；成年人肥胖标准为体重指数（体重除以身高的平方）大于28。

“以前人们普遍认为小孩胖是‘养得好’的标志，胖孩子在某种程度上意味着健康不生病，这种观点是不正确的，事实上肥胖会对孩子一生的身体和心理都会造成很严重的伤害。”据安医大二附院儿科主任医师刘德云介绍，青少年肥胖会增加患慢性代谢性疾病的风险，如糖尿病、高血压、高血脂、痛风等，特别是2型糖尿病在青年肥胖人群中的检出率越来越高。随着生活条件越来越好，家长应抛弃“越胖越健康”的旧观念，正确认识儿童肥胖的危害，做到早发现，早治疗。

需充分认识肥胖的危害

刘德云表示，对于儿童肥胖较合理的干预措施是提高认识、加强运动、调理饮食及心理行为矫正的综合治疗。首先要充分认识肥胖对人体的危害，了解各个年龄段易发生肥胖的知识及预防方法；在教育和行为矫正方面包括：改变家庭不良饮食习惯、减慢进餐速度、培养规律户外活动习惯等，饮食调整是预防和治疗肥胖的基础。原则上是尽量做到定时、定量、多摄入蔬菜、含高纤维和水分多的食物以增加饱满感，选择含糖少的水果和减少油脂食物；烹饪方法最好选择凉拌、清煮、水煮、炖等。儿童尤其小年龄组儿童不主张药物减肥。病理性肥胖应该到医院进一步检查，明确病因予相应治疗。

本周六（5月7日）上午8时，安医大二附院将在儿科门诊举办“关注肥胖，健康成长”公益活动，儿科专家将为“小胖墩们”义诊并做科普讲座。健康管理中心工作人员也将现场接受家长咨询，为孩子们建立健康生活方式、减轻体重“支招”。