□ 殷江霞/整理

绝大多数人都有微信号，都会发朋友圈。美国匹兹堡大学的一项最新研究结果表明，社交媒体的重度用户患抑郁症的几率，是普通用户的2.7倍。

对社交网络的研究已有先例。2013年，密歇根大学的一份研究报告称，国外某知名社交网络实际上“破坏”了年轻人的幸福感;而早在2009年，纽约州立大学石溪分校的一项研究结果表明，过度使用这一社交网络，会让处于青春期的女孩子患上抑郁症。

美国匹兹堡大学的最新研究报告中，首席研究人员林卢怡称，尽管这两者之间的联系很紧密，但是这种联系背后的原因非常复杂。“这些人很可能是先有了抑郁症，然后才登录社交媒体，希望填补内心的空虚。”她在该大学的网站上说。但她也补充说，还有一种可能是，社交媒体导致了抑郁症，而抑郁症又导致人们更多地使用社交媒体。

A

沉迷刷微信有三大成因

成因1：虚荣心作祟

典型案例：支付宝晒账单、朋友圈晒步数

每个人多多少少都有点虚荣心，大家对表扬或赞美都会有一种渴求。而清晰的数字更易激起攀比欲望。自己是第几位微信用户、有多少微信好友，一年收了多少红包、去了多少个地方，获了多少个赞，走了多少步……分享这些数据可以让大家对你有个整体认知度。收到的红包多、获得的赞不少，意味着你人缘很好。今年去的地方比较多，说明你有钱又有闲，又懂得体验生活，着实会让朋友们羡慕不已。

成因2：信息不对等

典型案例：“今天是腾讯老板马化腾生日”

“今天是腾讯老板马化腾的生日，只要把这个消息发给两个群，就能升4级。今天是腾讯公司总裁马化腾的生日，送每人100Q币，要把本消息发两群以上。”这段话是不是很熟悉？很多缺乏互联网基本常识的人都不会去求证这件事情，直接进行转发。但是更多的是出于对朋友们好心，这类人群中年轻人占据大多数。

成因3：好奇害死猫

典型案例：做朋友圈测试信息被泄露

“测一测你的前世是谁”“测一测2016年你的时运”……微信朋友圈里的这些测试游戏您一定不陌生，很多人出于好奇会进行测试。殊不知，这些看似有趣的测试游戏其实暗藏玄机，可能会窃取测试者的个人信息。

民警提醒，市民要增强安全防范意识，参与微信朋友圈里的任何游戏都要小心，尽量不要填写个人真实姓名、手机号码，以防信息泄露。

B 沉迷朋友圈 这些症状你有吗?

个人症状:

网上无话不谈 见面无话可说

网络社交成为当下最时髦的交友方式。记者通过采访了解到，不少青年对网络产生了强烈的依赖感，一打开电脑就习惯性登录QQ、MSN等社交工具，在网上与朋友无话不说，见面时却无话可说……这种现象被一些心理学家称为“网络社交依赖症”。

“我和前任女友是通过网络认识的，但交往一年就分手了。”说起已分手的网恋对象，吴先生难掩悲伤情绪。吴先生说，“和前任女友在网上聊天时可以没完没了说个不停，但见面了却不知道要说什么，总感觉不自在。”

集体症状:

A4过了又IPHONE 晒腰晒腿一窝蜂

最近刷爆朋友圈的网络爆款A4腰，成为大众秀身材的热门话题。然而，A4腰余热未散，Iphone6腿又火遍了朋友圈。

专家表示，最近这种现象层出不穷，大众纷纷效仿，除了爱美之心外，还因为事情具有一定独特性，容易复制。加之社交媒体将原本分散的群体聚集起来，大大增加了扩散范围。而且大脑有一个特点，多次重复易产生快感，所以这样的话题才更易引起效仿。当然了，A4纸和Iphone6这类物品随处可见，也大大增加了网络参与度。

C 怎么破？严格控制上网时间

华东交通大学心理咨询中心主任舒曼表示，如何正确认识网络，是走出“网络社交依赖症”的有效方法。

心理专家建议，过度依赖网络社交的人首先要严格控制自己的上网时间，找到适合自己的情感宣泄方式。与此同时，在现实生活中，应当多与亲人、朋友沟通，在工作中，努力让自己获得更多成就。