早上配眼镜更准确

很多人在配眼镜时不会特意挑选某个时间段。其实，当人在经过了一天的工作和生活后，眼睛使用也持续了一整天，在疲劳状态下视力会比早晨差，如果在这时候配眼镜，很容易把眼镜度数配深，导致过度矫正视力。建议尽量选择在早上去配眼镜。

胖人运动应穿紧身衣

肥胖人士健身时，常因为腹部赘肉的晃动、大腿间的摩擦、胸部的弹跳而苦恼不已。这些情况会让肥胖者改变运动的步态，从而更容易受伤或患上关节炎等关节疾病。穿上紧身的、有弹性的衣服能把肌肉的弹跳降到最低。

漱口水不能代替刷牙

有些人因为懒得刷牙，认为漱口水也能起到清洁口腔的作用，其实不然。刷牙时，牙刷的物理摩擦对于清除牙菌斑至关重要，只用漱口水漱口，去牙菌斑功效有限。另外，除了带牙套、患有蛀牙和口腔发炎的人需要短期使用漱口水，一般人并不需要使用漱口水。

冷水洗衬衣更干净

汗液中的蛋白质是水溶性物质，受热后蛋白质很难溶于水，渗积到衬衣的纤维之间，不但难以洗掉，还会使织物变黄发硬。所以用冷水洗有汗渍的衬衣能使蛋白质更易于溶解，还可以在水中加少许食盐。