日前，家住南京栖霞区迈尧路某小区的一名7旬老太在家中的窗户上悬绳上吊，小区居民发现后立即报警。警方到场后请锁匠将门打开，经过勘察，排除刑事案件，老人留有遗书，具体内容，记者尚无从打听到，只听说有句话提到“对不起两个儿子”。

老人长期不出门，邻居觉得陌生

该住户家中装修不错，面积达一百几十个平方米，室内堆放了一些数码产品的包装盒。此时，老人的儿子尚未回来。楼上一位邻居说，楼上楼下见面几乎不说话，他们并不认识这名老太太，她平日几乎不出门，但老人的儿子经常能看到，工作比较忙，也几乎天天会回到这里。

小区有位邻居说，老太太70多岁，原本在老家盐城独居，后来，在南京工作的儿子出于一片孝心，将她接了过来，可能平日更多的时间是她一个人在家，她也不怎么出门。“要是经常串门，说说话，也许老人就不会想偏了。”一位邻居说。

子女可帮助老人建立社交圈子

老人具体为何会想不开，记者尚不能臆断。不过，独居老人在家确实容易出现一些突发状况，诸如轻则摔倒、饮食不得当、精神压抑，严重的是突发疾病死亡。

南京心理危机干预中心张纯博士认为，人是需要社交圈子的，生活需要环境体系支撑，如果一个人离开了原有的家，到了一个陌生的环境，就会出现文化冲突，包括方言不一样，交流也会出现隔阂。有些儿女把老家的独居老人接到城里，这处于一片孝心本无过错，但是子女们不能忽视老人的心理健康。应该鼓励他们建立自己的圈子，帮助他们参加一些老年人的活动。

老人如何建立自己社交圈？张纯认为，一方面依托社区，社区居委会应该对辖区老人摸底，经常组织一些文娱活动请老人参加，同时，老人也应该有这样的意识，到了一个新小区、新环境也应积极去找朋友。

在外工作的儿女，最应该送给家中老人什么?

1.收音机。有些老人眼睛花看不了电视，也不习惯看电视。因此买个收音机，可以随身携带满街转。听戏曲、听新闻、听养生知识等等，解闷神器。

2.保暖内衣。老年人最重要的就是身体健康，冷是每个独居老人的大敌。因此一套合身保暖的内衣，可以让孩子少操很多心。

3.拐杖。独居老人免不了出去散心，可是大部分老人走起路来颤颤巍巍，一个拐杖可以让他们去更多地方转转。

4.轻便推车。买菜做饭是老人在家最基本的日常生活。早起购物的时候，一辆轻快便捷的购物车或许能帮助他们省下很多力气。

5.待机时间长的电话。手机对于老人来讲是个复杂的玩意。一个待机时间长，屏幕大，易操作的手机，可以让他们跟朋友或者孩子更好地交流。

6.一套火灾探测器。家庭安全第一位的就是火灾，灭火器对于老人来说过于复杂，一套安全的火灾探测器安置在家中，可以通过智能的方式保护安全，这点钱花的值。

7.医药包。说到药品，对于现在的老人来讲是件离不开的东西，如果有高血压常备降压药，糖尿病患者常备降血糖的药，还有速效救心丸等救急药品，放在家中显眼的位置。

8.宠物。孤独寂寞的独居老人最需要陪伴，一只听话的宠物往往能起到心理上的慰藉。

9.但最重要的是:每天的问候或陪伴。