肾脏疾病被称为“隐形的杀手”，因为它常毫无症状，但却对人们的生活质量产生重大影响。据统计，中国慢性肾脏病患病率高达10.8%，据此估计我国现有成年慢性肾脏病患者高达1.2亿。

日常生活中如何降低发生肾脏病的风险？省立医院肾内科主任医师杨沐指出，首先要适当运动，保持健康的生活方式；健康饮食，保持合适的体重；减少盐分摄入。维持健康液体摄入，建议每日饮水1.5～2升，喝清洁无污染的水，少喝各种饮料。糖尿病患者保持血糖达标，高血压患者控制血压达标。戒烟，少饮酒，不要滥用药物，包括药酒和民间验方、单方。除此之外，定期健康检查也很重要。