日前，舒淇在微博晒出一张自拍照，女神因为过敏脸上满是红疹，网友大呼心疼。不管你有没有过敏史，这篇文章都该好好看看！

过敏警讯

如果出现下面的症状，你有可能过敏了：

1、经常鼻子发痒。2、熊猫眼。3、鼻塞很久都没好。4、呼吸时有咻咻声。5、皮肤非常痒。6、荨麻疹。7、疲倦无力。

吃对食物抗过敏

1多喝红枣蔬果汤

最好是选择维生素C含量相对较高的，如绿叶蔬菜、橙子、苹果、草莓等。记得一定要加入秘密武器——红枣，红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，且补气补血，尤其对女性特别好。加入适量白水，大火烧开，滚上3分钟，就可以享用甜甜的红枣蔬果汤啦。

2一碗药茶来帮忙

中医认为，过敏的主要原因是自身免疫反应出现问题，给大家推荐一款古方药茶，只需黄芪、白术、防风三种药材。在药店磨成粉，回家后按2∶2∶1的比例分别取三味药代茶饮。

3做顿胡萝卜炒猪肝

日光性皮炎患者除了尽量少吃光敏感食物，可以多吃点胡萝卜，在这里给大家推荐一道胡萝卜炒猪肝。

怎样选择过敏药

过敏性鼻炎——轻症无需口服药，过敏性皮肤病——别用油性软膏，过敏性哮喘——提前1个月用药。

6种方法让你少过敏

1、别喝酒2、洗床单用热水3、清洁空调滤网4、室内除尘5、不在室内池游泳6、不要仅在早晨洗澡。