多晒太阳防白血病

美国研究者发现，白血病在相对更靠近两极的国家发病率最高，这是因为如果较少接触阳光中的中波紫外线，血液中维生素D代谢产物的水平往往较低，导致罹患癌症尤其是白血病的风险更高。

视力渐差要警惕肾病

眼睛和肾脏，一个在上，一个在下，很难让人想到眼睛的毛病居然是肾脏造成的。有三种症状要多观察并及时去医院检查：1.单眼或双眼视力短期内急速下降，视物变形，视野内出现黑点或闪光感。2.出现前条所列症状并伴血压升高。3.下肢、眼睑水肿。

频打嗝也可能是胃溃疡

如果老人打嗝频率非常高，甚至睡着了也打嗝，要查查是否患上了胃溃疡。有些胃溃疡发生在胃底部，这个地方非常靠近膈神经，所以会引起打嗝症状。老年人因体质下降及经常服药等原因，使溃疡发作时症状不典型，建议老年人警惕胃部症状，一旦发现，尽早到医院检查，避免出血及穿孔等危险发生。

巧克力缓解咳嗽更有效

英国赫尔大学的一项新研究发现，吃巧克力缓解咳嗽效果可能更好。发挥关键作用的是巧克力中的可可碱（可可中的生物碱）。

正确的吃法是，将一块巧克力含在口中慢慢吮吸融化，再慢慢咽下，这样巧克力更容易在喉部形成保护层，同时也可发挥巧克力中其他成分的有益作用。