1月26日，安徽省第四次国民体质监测公报对外发布，根据结果显示，较2010年相比，安徽省国民体质总体水平有所提升，合格率增长了2.7个百分点，但成年人超重、肥胖率持续升高，大学生体质下降。可形象概括为，年轻女性身材更优、中年男性体质总体“拖后腿”。

“达标”合格人口数增加

据了解，本次监测的指标包括身体形态、身体机能和身体素质三个方面；监测对象为3~69周岁的公民，分为幼儿（3~6岁）、成年人（20~59岁）和老年人（60~69岁）三个年龄段。整个监测采用分层随机整群抽样的方法，从全省抽样城市中的机关、企事业单位、学校、幼儿园和行政村抽取和测试了44475人。

省体育局副局长陈海军介绍，当前，安徽国民体质达“合格”标准人口数在增加。

从最后的监测公报显示，2014年国民体质总体合格率比2010年增长了2.7%，反映全省国民达到体质监测标准“合格”等级以上的人口数量有所增加，并且不同年龄、性别以及城乡人群均呈现增长趋势，其中20~39岁年龄段的成年人群、老年人群和乡村人群的增长尤为明显。

成年人肥胖率持续升高

不过，值得注意的是，在国民体质总体水平上升的同时，成年人超重肥胖现象也依旧明显。根据我国颁布的BMI（即用体重公斤数除以身高米数平方得出的身体质量指数）各等级划分标准评估，20~59岁成年人的超重率和肥胖率相比2010年分别高出3.2个百分点和0.4个百分点；老年人群超重率相比2010年高出0.5个百分点，肥胖率有所下降。

省体育科学技术研究所所长魏良忠介绍，调查结果与当前民众生活息息相关，成年人超重、肥胖率持续升高，处于“拖后腿”状态。监测结果显示，40~59岁的中年男性，超重比例高达59%。

另一监测数据显示，安徽年轻女性身材更优。20~39岁女性超重比例为19.8%，但40~59岁女性超重比例就高达46.7%。

针对当前大学生体质下降，安徽医科大学卫生管理学院院长陶芳标认为，81%的大学生每天至少1小时用在电脑、手机上，时间不会优化分配也是原因之一。

找到适合自己的科学健身

那么，导致成年人超重、肥胖率持续升高的主要原因是什么呢？魏良忠表示，这些跟生活习惯、饮食习惯和缺少锻炼都有一定的关系。例如，很多处于40岁以上的成年男性，在“上有老下有小”的生活压力和工作压力下，对运动的重视度就明显不够。

“‘没病就是健康’这种说法，其实就是一种误区。”魏良忠介绍，成年人要想达到“减肥”效果，首先要改变生活方式，对于一日三餐重视不够，很多不良的生活习惯需要改变。其次，要有健身意识，抽出时间，找到适合自己的科学健身方法，这样才能有效预防和控制体重增加。比如有人膝盖不好，却常常去爬山，这就陷入了误区。