身上的8个“暖气”开关你知道吗

①耳朵：常按能防冻疮；②大椎穴：全身“暖气”的总开关；③肩井穴：按摩能让肩部更暖和；④神阙穴：腹部“暖气”开关；⑤劳宫穴：常按能暖手助热；⑥足三里：常按可让下肢温暖；⑦涌泉穴：脚上“暖气”开关；⑧阳池穴：手上“暖气”开关……@人民日报

把“冷板凳”坐热

不少人心浮气躁、急功近利，今天干这个明天干那个，不是立长志而是常立志。不愿、不屑坐，不甘、不敢坐，不会、不善坐冷板凳的人，或为名所困，或被利所惑，最终难逃平庸的结局。成功不是一朝一夕的事，要一以贯之、一干到底。@人民日报