星报讯 12月22日，冬至，进入严寒的开始，也是每年空气污染加剧的时候。当天，“严重污染”给了合肥“当头一棒”。晚上6时20分，10个监测站点污染指数全部超过300，达最高污染级别。

昨天，合肥一整天都白茫茫一片。从上午9时开始，记者每隔一个小时，便会查看一下合肥空气质量实时发布的数据。一上午，10个监测站点的PM2.5浓度基本游离在“中度污染”与“重度污染”之间。到了晚上6时20分，市场星报、安徽财经网记者再次打开查询系统时，合肥长江中路、明珠广场站、滨湖区、高新区、董铺水库、三里街子站、琥珀山庄、庐阳区、包河区、瑶海区等10个站点，全部达到严重污染级别。庐阳区PM2.5浓度值达到375微克/立方米，超标5倍多。

此外，记者查看了我省其余地市空气质量情况，截至晚上6时，我省仅黄山市监测点未监测到“污染”，其余15地市，均有不同程度的污染。其中，合肥、芜湖、马鞍山等市污染较重。

省环保厅分析称，合肥大气污染由中度转重度污染是由于静稳天气影响，城市废气无法扩散，但由于预测有降雨，目前合肥市还未启动预警。

N95口罩能防雾霾但并非越贵越好

星报讯（肖长春 沈晓红 李多富 记者 李皖婷） 最近包括省城在内的多地都出现了雾霾天气，如何防范雾霾对身体健康的伤害？合肥市疾控中心昨日发布警示，提醒市民科学饮食，佩戴口罩，室内通风应避开清晨和傍晚的污染高峰时段，并支招市民如何选购防雾霾口罩。

疾控专家建议，雾霾天气中要做到饮食清淡多喝水，多吃富含抗氧化物质、胡萝卜素和叶绿素以及维生素的食物如草莓、黄桃、紫薯、胡萝卜、南瓜、芒果、木瓜、菠菜、苋菜等各类深颜色蔬菜和水果。

疾控专家介绍说，戴口罩是有效防雾霾方法，外出时佩戴口罩，回家后应立即清洗面部及裸露的肌肤。专家解释说，一般棉布口罩不适合防PM2.5。一次性医用口罩也不适合防PM2.5。

专家建议，防雾霾应选择过滤效果大于95%的口罩（N95/P2/KN95）或者级别更高的口罩。不过，口罩不是越贵越好、越厚越好，选口罩要从正规渠道购买材质密实、质量标准等标注清晰，并与脸型大小匹配的N95口罩。要保持口罩清洁，当感觉口罩有异味或阻力增加有憋闷感时，应立即更换，因为防霾口罩一般含有静电，清洗后静电消失，会失去防护效果。