你是否经常觉得头晕？你知道什么是眩晕吗？如何区别头晕与眩晕？你知道眩晕有哪些危害吗？中医治疗眩晕有什么优势？怎样在平时生活中预防眩晕的发生？12月15日上午9:30至10:30，本报健康热线0551-62623752，邀请安徽中医药大学第二附属医院脑病三科主任韩为为大家提供健康咨询。

总觉得头晕未必就是眩晕症

读者：我最近上班比较累，总是觉得头晕乎乎的，有时严重的时候，有眼冒金花，头脑觉得不清醒的感觉，请问我是眩晕吗？

韩为：您的情况应该与我们所讨论的眩晕相鉴别。眩晕发作时多数患者感觉周围事物在旋转，少数患者出现视物摆动或摇晃，也可有自身在一定平面上转动、倾倒、沉浮或摇晃。常见于后循环缺血、突发性耳聋、耳石症、美尼尔氏病等疾病。头晕是由多种器质性、功能性疾病或长期脑力过劳等导致大脑皮层功能弱化，所引起的一种持续性的头脑昏沉沉或迷糊不清醒感。根据您所描述的症状，可以诊断为头晕。

长期伏案者可多打羽毛球

读者：我是长期伏案工作，时常觉得颈肩部肌肉紧张，严重的时候走路都走不稳，只能在别人的搀扶下行走，而且晕的头都不能转动，有时甚至有恶心欲吐的感觉，请问我这样的因为长期伏案工作出现的眩晕，有什么中医治疗方法吗？

韩为：长期伏案可导致颈背部肌肉紧张，您可以增加户外活动，养成定期锻炼的习惯，游泳、跑步、爬山或者打羽毛球，这不仅能强健体魄，还能缓解工作带来的身体疲劳。中医可以行针灸、刮痧、拔罐、推拿按摩治疗，另外症状严重的话，颈椎牵引不失为一个很好的方法，其对于小关节紊乱造成脱位有明显的预防效果。

偶尔眩晕也应看医生

读者：我只是偶尔有晕眩的症状，休息之后就会好了，应该不是一个特别严重的病吧？我还需要去看医生吗？

韩为：虽然您说您的病不是经常发作，但是我们要知道其危害性还是很严重的，我们需要高度重视！眩晕患者发作期会出现旋转、呕吐，同时还会造成迷路、前庭、耳蜗器官损害，造成耳蜗毛细胞死亡和前庭功能丧失，进而引起耳鸣、耳聋、共济失调等危害性。如不及时治疗很容易引起思维下降、头痛痴呆、脑血栓、脑溢血、半身不遂、中风偏瘫，甚至猝死。中老年患者多次发作可影响脑血管调节机能及大脑微循环，加重脑供血不足，诱发脑梗塞等症。

中医治疗眩晕毒副作用小

读者：我是一个眩晕病患者，我想请问一下中医治疗眩晕有什么优势呢？

韩为：中医治疗眩晕的手段方法多样，如中药内服、针灸、推拿、拔罐等。中药治疗眩晕体现了整体治疗的优势，在治疗眩晕方面，追求调和阴阳、标本兼治。且中药毒副作用小，在治疗眩晕症时，可以用西药控制急性症状发作，同时配合中药以巩固疗效。针灸疗法凭借其简洁、方便、经济、绿色的优势受到越来越多患者的欢迎。眩晕发作时，患者闭目，安卧（或坐位），以手指按压印堂、太阳等穴，使头面部经气舒畅，症状可减轻。

眩晕患者要保持情绪稳定

读者：我的眩晕时好时坏，之前吃了一段时间中药症状基本已经好了，但是现在还时常担心哪天又犯病，有没有什么好方法可以预防眩晕再发？

韩为：首先应保持心情愉快，保证充足的睡眠和休息，避免用脑过度，精神紧张等。发作时应卧床休息，室内宜安静，空气要通畅，光线尽量暗些。避免刺激性食物及烟酒，饮食宜少盐。发作间歇期不宜单独外出，以防事故。眩晕由颈椎病引起者，睡眠时要选用合适枕头，避免长期低头工作，要注意保暖。眩晕由高血压、动脉硬化引起者，要经常测量血压，保持血压稳定，控制饮食及血脂，饮食宜清淡，情绪要稳定。眩晕由贫血引起者应适当增加营养，可应用食物疗法及辅助药物治疗。症状严重者，尽早就医。

本期指导专家：韩为

主任医师，医学博士，硕士研究生导师。多年来，致力于针灸防治脑血管病为主的神经内科疾病的临床研究，擅长治疗神经内科常见疾病，如：眩晕、中风、痴呆、痿症、面瘫、痛证、失眠等。