目前，不少孩子的学业压力比较大，尤其是毕业班的孩子。学校和家长应该注意适当给孩子减压，如邀请心理老师对学校的孩子进行集中及个别的心理辅导。学校老师及家长应该密切关注孩子心理状态，多与孩子沟通。此外，正值青春期的孩子们，处于懵懂的年纪，学校及老师也应该做一些情感方面的教育，采用合适的方式及态度正确引导孩子处理感情问题。同样，正值青春期的孩子也存在或多或少的叛逆，部分孩子还存在自卑等心理问题，家长及老师在平时和孩子沟通的时候要注意自己的言行及态度，切忌使用过激的语言与行为刺激孩子脆弱的心灵。

对于孩子自身方面，也要积极地与家人、老师及朋友交流，并不定期地通过运动、周末游等方式疏散自己的不良情绪，并树立乐观、积极向上的心态。