英国研究者发现，选择适时分娩并母乳喂养可延长女性寿命。26~30岁间分娩的女性，死亡率较20岁前或30岁后分娩的女性低。

饭后吃柿子化痰止咳

饭后吃个柿子，对咳嗽会有很好的辅助治疗作用。推荐二款用柿子止咳的食疗方： 1.冰糖蒸柿饼：取柿饼1个，冰糖适量，蒸至柿饼绵软后食用。2.将青黛18克、绿豆沙15克放入加工好的柿饼中，一起蒸5分钟，每天睡前吃一个。

长时间看电视有损健康

一项新研究发现，长时间看电视与美国8大主要死亡危险的增加存在重要关联。 新研究确定了看电视太多与糖尿病、中风、流感、肺炎、帕金森病、肝病、癌症和心血管疾病等主要死亡原因之间存在重要关联。

少睡或致青少年体重增加

美国期刊《睡眠》刊登的最新研究显示，青少年若平均每晚少睡一小时，他们的体重指数就会在5年间增长2.1。体育锻炼等无法抵制这一指数增长。

多按摩三角区性能力好

男人要保护性能力，可多多按摩由左右腹股沟淋巴结和阴阜处为三点连成的三角区域。 建议每晚躺在床上，并拢食指、中指和无名指，沿着三角区域的左右腹股沟，顺时针方向按摩此处，每天10~15分钟。