星报讯  明天（10月15日）是第8个“全球洗手日”。洗手？小孩都会。但你知道吗？单纯使用清水洗手或者洗手时间不够，洗手就等于白洗。疾控专家提醒，日常洗手要用肥皂，且要洗够30秒才能达到清洁效果。

“键盘、鼠标、手机等电子产品，包括我们的办公桌上面都是经常布满细菌的，但我们很多人却熟视无睹。”在疾控专家吴金菊看来，这些地方都是“藏污纳垢”的“圣地”。根据相关组织的推荐，以下10种情况下都应及时洗手：饭前饭后；便前便后；吃药之前；接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和口水之后；做完扫除工作之后；接触钱币之后；接触别人之后；在室外玩耍沾染了脏东西；户外运动、作业、购物之后；接触各种宠物后。

吴金菊介绍说，洗手应包括以下六个步骤：

第一步，掌心相对，手指并拢相互摩擦；第二步，手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行；第三步，掌心相对，十指交叉沿指缝相互摩擦；第四步，一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行；第五步，弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行；第六步，搓洗手腕，交换进行，最后用清水将双手彻底冲洗干净。

“在日常生活中难以完全按照以上步骤来做，但至少应做到基本的两点：一是洗手时间达到30秒以上，第二是使用肥皂或洗手液洗手。”吴金菊说，单纯使用清水或者清洗时间不够，都不足以清洗手部接触到的病菌，仍可能导致疾病的传播。