星报讯 国庆长假后，天气一直不错，原本很是舒适，可市场星报、安徽财经网记者昨日走访市区几家医院后发现，最近市民喉咙干痒、流鼻血、掉发多等症状高发，“虽不是什么大病，可总不太放心”。医生表示，这些问题归根结底都是“秋燥”惹的祸。

“昨天晚上，孩子睡梦中觉得鼻子有点痒，就用手揉了揉，没想到第二天早晨起来发现被子、枕头上都是血，把我们吓坏了。”昨天上午，市民朱女士带着儿子来到家附近的省中医院。医生仔细了解病情并让孩子验血后表示，孩子验血结果基本正常，流鼻血的原因主要还是因为秋季干燥，人体水分流失多，如果补水不及时，就会出现上火的症状，而孩子鼻腔黏膜干燥，导致血管破裂后，就可能流血不止了。

省中医院风湿病科主任黄传兵介绍说，进入秋季，很多人会发现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等一系列恼人的症状开始时不时“骚扰”自己一番，这些现象就是典型的“秋燥”。他建议，除了在日常生活中要多补水防秋燥外，饮食上可多摄入梨、苹果、柚子、葡萄、银耳、菠菜、糯米、莲藕等养阴生津的食物；少食葱、姜、蒜、辣椒等及其他过于辛辣油腻的食物，不要贪凉。

小贴士：如何判断是不是患上秋燥？

A.声音沙哑。其实，口喉部位也是最容易判断身体是否干燥的地方。症状较轻的会出现声音嘶哑，喉咙疼痛以及口腔溃疡等症状；有些人会咳嗽，声哑气喘不停，特别容易于夜晚发作，进而无法安心入睡；B. 鼻敏感。鼻黏膜在秋天特别容易干燥，有些人的表现就是不停地流鼻涕打喷嚏；C.皮肤干燥。如果你经常性挠皮肤、抓痒甚至舔舐嘴唇，说明肌肤已经丧失水分了；D.头发干燥。秋天干燥，气血循环变差，血液无法将养分带到头发毛囊，头发容易出现干燥枯黄、脱落；E.便秘。秋天体内水分过度蒸发，加上肠胃功能变弱，不少人都会出现大便干结的情况。