葛女士，30岁，是宁波一家公司的中层管理。上周她接手一个新项目，开始坐在电脑前没日没夜地做方案。除了上厕所，葛女士下午2点到晚上9点连续7个小时，她没怎么走动过。等方案做完后，她突然走不了路了。 接下来几天，葛女士的腿一天比一天疼，腿上的青筋像蚯蚓一样冒出来……

常坐电脑前的人，要当心“蚯蚓腿”上身。昨天，记者从医院血管外科了解到，这个暑假期间，有不少教师、医生、白领往医院跑，治疗“蚯蚓腿”。医师说，这些病人中有些严重到皮肤轻轻碰一下都疼，有的人小腿甚至出现溃烂。“蚯蚓腿”，其实叫下肢静脉曲张。而导致他们发病的主要原因，仅仅是久坐或久站。

不过，这个病的预防方法却非常简单。电脑前坐久了，每隔一小时就稍微走动几分钟，或者把小腿抬高点。简单说，就是不要长时间坐着或站着，如果坐得小腿有肿胀感了就要起来走动“活血”。

对照不同阶段的症状可自行检查

下肢静脉曲张，在临床上分6级，具体表现都可以自己在家观察到。

1级，毛细血管扩张，没有明显血管突出症状；

2级，小腿有单纯静脉曲张，患者有困、麻、累、木等感觉。这个阶段，患者可以穿医用弹力袜进行物理治疗，也可以注射“泡沫硬化剂”进行简单治疗，基本上刚打完针就马上能好了；

3级，小腿有肿胀感，出现明显疼痛；

4级，小腿皮肤颜色改变，有色素沉着、淤积性皮炎及皮肤硬化等，还有明显的痒痛或是疼痛表现。如果到了这个阶段，建议患者尽快通过微创手术治疗，因为再严重点小腿就要溃疡了；

5级，静脉曲张到了严重程度，皮肤颜色多呈黑色，皮肤会溃疡但还会愈合；

6级，小腿皮肤长期溃疡且不愈合。