36岁的常小姐是一名银行职员，上周她总是感觉双腿膝关节疼痛，尤其到了下午和晚上，膝关节还会轻微的肿胀。昨日她在合肥市一院被诊断为“双膝关节滑膜炎”，也就是常说的“空调腿”。

以前膝关节疾病多发于秋冬季节，现在夏季也有不少人来就诊，尤其是30~50岁的女性上班族。导致这一人群患病的主要原因是长期处于空调房环境下，加上着短裤短裙上班，膝关节很“受伤”。

专家提醒，长期处于空调房的人群要警惕夏季膝关节滑膜炎，尽可能避免长时间在低温的空调房内，如因工作需要无法离开低温空间，最好穿长裤，同时应进行适当的关节活动。26℃的环境下人会感觉比较舒适，久坐的白领特别是着短裙或短裤的女性可以在腿部加盖一条围巾或毯子来避寒。晚上回家以后还可以泡泡脚，加强下肢血液循环。