脸色苍白？多吃果蔬

英国圣安德鲁斯大学研究发现，每天吃3份果蔬能给皮肤补充自然的光泽，让面色看起来更健康红润。研究负责人罗斯·怀特黑德指出，果蔬中的类胡萝卜素让胡萝卜呈橙色，让西红柿显红色，人体食用这些食物后，也会体现在皮肤上，制造光泽。 苏婷

单腿站够20秒中风几率小

日本京都大学医学院研究发现，单腿平衡能力可预测中风危险。研究人员要求1400名参试者保持单腿平衡站立1分钟，之后对所有人的大脑扫描。结果发现，单腿站立时间不超过20秒的参试者发生小中风或脑内小出血风险更大。    王海良

儿时缺少维D的人成年心脏病风险更高

芬兰的一项新研究涉及2100多名参试者，他们在3岁和18岁时分别接受维D水平测试，并在30岁至45岁时接受动脉硬化测试。结果发现，小时候维生素D水平低的参试者，成年后动脉硬化危险更大。 赵志伟