炎热的季节里，人们都喜欢喝茶，但很多人为了图省事，经常用茶饮料来代替茶。殊不知，茶饮料的健康作用和茶并不相同。营养专家提醒，挑选茶饮料要看茶多酚的含量，茶多酚含量高的才更有益于健康。

据介绍，茶饮料是茶叶经水浸泡，通过多种工艺制成的茶汤，或在茶汤中加入水、糖水、酸叶剂、食用香精、果汁或植（谷）物提取液等加工而成的。茶饮料的营养成分不等同于茶，所以不具备茶叶降低人体血液黏稠度、防止血栓形成、消除疲劳、增强记忆力和免疫力等功效。

而且茶饮料经过多道加工程序，其主要营养成分茶多酚、维生素C、维生素B等含量会降低，而饮料中所加入的香精、山梨酸等添加剂都不是营养成分。因此，茶饮料不能完全代替茶，更不宜过量饮用。市民购买茶饮料时应查看茶多酚的含量，应尽量选择茶多酚含量高的产品。