高考结束,说声感谢!
①感谢努力的自己:困难中咬牙不放弃,谢谢自己没让我失望!②感谢操劳的父母:你们的爱,是我坚持到底的动力!③感谢恩师:谆谆教诲永难忘!④感谢并肩作战的小伙伴:感谢一路风雨共济!⑤还有陌生人:谢谢你们的善意!@华西都市报
7个心理“假动作”帮你告别坏情绪
感觉心情不佳,不妨试试几个改善情绪的心理“假动作”:1.对着镜子笑一笑。2.收拾房间,有助整理思绪。3.穿蓝色的衣服或仰望蓝色的天空,能有效地安抚情绪。4.哼哼歌。5.尝试从没吃过的食物。6.闻闻柠檬香。7.和宠物亲密接触。@吉林发布