养花的人更长寿

美国犹他大学的研究者对近200个家庭进行调查后发现，与很少从事园艺劳动的人相比，喜欢养花种草的女性体重指数平均降低约1.84，经常从事园艺劳动的男性体重指数平均降低2.36左右，寿命也更长。     何宇

午后零食吃什么？

美国密苏里大学的研究人员建议，午后吃一些富含蛋白质的零食，比如坚果、豆类，不仅更能扛饿，降低人对高糖高脂食品的渴望，还能提振精神、促进脑力。研究结果刊载于美国《营养学杂志》。 张雨涵

喝酒让人“精分”

酒后吐真言、酒壮怂人胆……酒精还会让人“精分”——对自己人更友善，对外人更差劲。英国伯明翰大学学者在澳大利亚独立学术网站发表文章阐述酒精对人的各种影响，包括适量饮酒会让人变得更愉悦、少焦虑、反应迟钝、增强移情作用、更慷慨等等，此外，还起到促进人际交往的作用。     刘楠

吃巧克力或有助于预防痴呆

日本研究人员日前宣布，适量摄取巧克力能提高脑源性神经营养因子的含量，从而有望预防阿尔茨海默氏症等痴呆症以及改善抑郁症症状。 蓝建中