冬季寒冷，气温骤降，这个季节正是脑卒中的高发季节，那为什么冬季容易发生脑卒中呢？脑卒中好发的人群有哪些？冬季如何预防脑卒中？中医治疗脑卒中的方法有哪些及有何优势？2月3日上午9:30～10:30，本报热线（0551-62623752）邀请安徽中医药大学第二附属医院脑病五科张闻东主任为大家提供健康服务。

冬季易发脑血管病

读者：为什么冬季易发脑血管病？

张闻东：冬季骤降的气温会使冷空气对人体产生不良刺激，使血管收缩、痉挛，血流速度减慢，血液黏稠度增加，容易诱发脑血栓形成。另外，寒冷的刺激还可使交感神经兴奋，血压增高，血管遇冷还会变硬变脆，容易破裂出血，因此，冬季是脑血管疾病的高发期。

60岁以上老年人是脑血管病高危人群

读者：什么样的人易患脑血管病？

张闻东：60岁以上老年人是冬天易发脑血管病的危险人群。另外，有脑血管病家族史者、有高血压病、糖尿病、冠心病、血脂异常者易并发脑血管病。

脑血管病发病之前多有提示信号

读者：脑血管病有哪些提示信号？

张闻东：脑血管病患者发病之前多有提示信号，如肢体麻木、嘴歪、流涎、舌歪，类似面瘫，鼻唇沟变浅，指鼻困难，行走无力，胳膊腿不平衡等。

冬季预防脑血管病牢记20字

读者：冬季怎样预防脑血管病？

张闻东：冬季预防脑血管疾病，简单概括起来，就是要记住：“穿衣要保暖、进食不贪吃、多饮宜补水、锻炼应适度”这20个字。

在寒冷天气，人们对环境温度的耐受性明显降低，特别是老年人在遇到寒冷刺激时，冷空气会使血管骤缩，管腔变细，与此同时肾上腺分泌活动会增加，出现血管收缩、血压突然升高的现象。特别在夜里起夜时更应注意保暖，一定要多穿衣服。

冬季进补应注意合理搭配，除增补肉类食物外，每日水果和蔬菜不可少。患有高血压、高脂血症、动脉粥样硬化的老年人，尽量不要吃火锅。

增加饮水量，尤其不应过度控制睡前水的摄入量。但睡前饮水最好不要饮茶、咖啡、偏甜之类的饮料，因为这些都具有利尿的作用，夜间会促使水分的排出，增加血液黏滞度。另外，沐浴前后各喝一杯开水，以补充体内丢失的水分。

冬天锻炼有三忌：“忌早、忌冷、忌强”，要合理安排锻炼时间和控制好运动量。每日晨练不宜太早，应安排在太阳出来后，这时气温会有所上升，从而避免因冷空气刺激使血管骤缩而诱发脑血管意外。老年人活动时应讲究循序渐进，量力而行，可选择步行、打太极拳等运动，运动量不宜过大，不应大汗淋漓，以周身发热却尚未出汗即可。更不提倡通过冬泳、登山等高强度的运动来提高抵抗力。

中医治疗脑卒中效果好

读者：我父亲已经患有脑卒中，目前遗有肢体活动不能及喝水呛咳，是否有康复的希望？

张闻东：脑卒中存活患者中50%～70%遗留有瘫痪、失语等严重残疾，给社会、家庭带来沉重的负担，目前在脑卒中后遗症期的康复上，传统的针刺有其独特的优势，特别是对患者肢体功能的恢复，传统针灸医学有许多行之有效的治疗方法，如毫针刺法、刺血疗法、灸法、拔罐法、水针法、头针法等。在患者言语及吞咽功能的恢复上，针灸咽后壁点刺放血、舌三针治疗都有其独特的疗效，所以即使得了脑卒中，康复的希望还是很大的。

本期指导专家：张闻东

主任医师，教授，江淮名医，安徽省针灸医院脑病科专家，从事中医针灸临床、教学、科研工作三十年，擅长使用中药及针灸方法治疗脑血管病、血管性痴呆、肌张力障碍、帕金森病、眩晕、失眠、抑郁等神经系统疾病，其中药配合针灸治疗脑病临床效果显著。