“每位医务人员要会自己适当调整作息时间。”“医生，没时间了，休假吧！”近日，市场星报记者的微信朋友圈中，好几位医生朋友接连发出感叹。据了解，近两周时间内，北京两家知名三甲医院接连倒下了三名医生。事实上，伴随着强大的工作压力、紧张的医患关系等问题，医护人员“过劳死”在近年来并不少见。

痛心：两周倒下3位医生

10月12日，北京积水潭医院烧伤科主任医师张普柱突发心脏病去世。

10月24日，42岁的阜外医院麻醉医生昌克勤在手术室内突然昏迷，发现时已无呼吸。

10月25日，积水潭医院骨科的骨肿瘤专家丁易在泰国参加亚太骨科年会期间，突发心脏病去世。

事实上，伴随着强大的工作压力、紧张的医患关系等问题凸显，医护人员“过劳死”在近年来并不少见。

2012年11月14日，安徽省立医院骨科医生王姚斐猝死在家中，熟悉他的同行都说，“王医生是累死的”。

在出事前的两天，王姚斐在医院急救中心值了24小时的班，后来又到病房正常上班；出事前一天中午，他与同事一起做了一台手术；下午1:50，因为要赶去南区门诊值班，他提前离开了手术室；5点多门诊结束后，他没有下班回家，又返回本部，与领导一起商量第二天的一台手术，直到晚上7:30才离开医院。

王姚斐的同事说，除了平时的手术、值班、病房日常工作任务之外，王姚斐还要承担繁重的科研工作，连续两三天只睡几个小时都是家常便饭。

现状：“医者不自医”

“每周要上3个半天的门诊，至少上1到2次夜班，周末和节假日值班更是家常便饭，还有查房、手术、写论文，我每天都觉得时间不够用。”“吃饭时有病人来，一顿饭断断续续要吃一两个小时。”“忙的时候几乎整晚都不能睡觉，第二天自己床位有手术的话还要照常上班。”……采访中，这样的“吐槽”几乎不绝于耳。

调查数据显示，目前国内近八成医生每天工作8至12小时，几乎所有医生都曾连续工作24小时以上，约有两成医生甚至曾连续工作48小时以上。

同时，在强大的工作压力下，医生的健康问题也日益凸显。据不完全统计，目前约有半数的医生都存在心血管疾病风险，35岁以上男性医生高血压患病率已是健康人群的两倍。

更让人忧心的是，身为大众“健康使者”的医生，往往不把自己的健康当回事。据了解，目前大多数医院每年都会为员工提供一次固定体检，但很多医生因为工作繁忙腾不出时间，一旦错过就很少有机会再去补上，导致“医者不自医”，这也为医生的猝然倒下埋下了伏笔。

提醒：切忌带病工作

随着人们生活节奏的加快、工作压力的增大、作息时间的不规律、运动的减少、大量食用不健康的食品，各种疾病也在时刻危害着人们的健康。其中，猝死的发生率近年来呈上升趋势。

合肥市一院急诊科主任杨静表示，长期从事高强度工作的人士、IT业人士、老年人、冠心病患者、肥胖人士等五类人群是猝死高发人群。

而在猝死的人里，一半以上都在一个月内曾感到不同程度的不适，如胸闷、头晕、心慌、易怒。

杨静提醒，如果突然出现咳嗽、流鼻血、上楼梯感觉喘不过气、心跳很快或者胸有点闷的症状，甚至休息一段时间后还是感觉身体越来越累的话，就要引起重视，严重者最好去医院检查一下心电图。

患上慢性病的人要及时治疗，最好定期去医院体检。平日也要建立起良好的生活和饮食习惯，避免过度疲劳、熬夜、超负荷运动等，切忌带病工作。