“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈。”在宁国市健龙跆拳道训练馆的墙上，最显眼的就是这几个字。该馆馆长黄超原来是安徽省女子摔跤队队员。现在，她创办的这所跆拳道馆，不仅在宁国，而且在宣城市也算得上规模最大的跆拳道馆。

黄超从小就很好动。2000年，她还在宁国市河沥中学读书的时候，就进入了当地的体工队训练，第二年考入了省体校，并进入安徽省女子摔跤队训练。当时她的教练是蔡元六。在省队期间，她参加过城运会、全运会等很多全国大型赛事。2005年南京全运会结束后，由于腰部受伤，黄超休养了半年，伤一直不见好转，于是选择了退役。

与大多数退役运动员一样，黄超首先做的第一件事就是找工作，先是在合肥找，结果一直没着落。于是，她去了上海电子厂打工，黄超还记得当时每月工资是800元，仅仅只能解决温饱问题。一次回老家，偶然的机会，黄超碰到了她的启蒙教练，当时已担任宁国市体校校长的李燕。说起近况，李燕建议她回老家创业。经过仔细考虑，黄超决定回老家试试。

一开始，她从家里以及亲戚朋友那里借了2万多元钱，与别人合伙，创办了教授摔跤、拳击、跆拳道等项目的劲霸俱乐部。第一个暑假，招生情况还不错。不过，摔跤项目没有一个人报名，倒是跆拳道报名火爆。一年不到，合作出现了问题。此时，黄超又回到了省体院，主要学习跆拳道健身、竞技的教学。半年后，她去了杭州一家跆拳道馆，当时那边健身馆很多，市场也好，黄超去的目的，是边学习边积累经验。在此期间，她又在韩国国际搏击馆进行过培训。这些经历，让她受益匪浅。

2007年，她带着退役金以及从亲戚朋友那里借到的一共7万多元，在宁国创办了健龙跆拳道馆。当时，条件所限，教学训练馆很小，为了节约资金，教学、发宣传单、联系场地等等馆里的事情，都是黄超一个人在跑。不过，起步阶段还不错，当年就招了160多个学生。不过，后来由于意外原因，常年生全部走光了，只留下20多个短期生，当时连房租都交不起了。在一些家长的鼓励下，黄超并没有气馁，她再次去了韩国国际搏击馆培训，给自己充电。回到宁国后，她吸取失败的教训，重新租了训练场馆，把责任心放到第一位。慢慢的，有了起色。随着健龙跆拳道馆名声越来越响，规模也越来越大，现在总面积已经达到了500多平方米，成为宁国乃至宣城市最大的跆拳道馆，也是宁国市民营企业经营体育健身场所的典型。黄超所教授的学生，在全省大众跆拳道锦标赛上，也取得过团体第三名这样的好成绩。

现在，黄超也算得上是一位成功人士。那么，对于现在的运动员有些什么建议呢？黄超表示，不管怎么说，学习是最重要的，不管走到哪里，知识总是必不可少的。另外，无论是上班，还是自己创业，责任心是第一位的。