星报讯 每一届世界杯期间，总有因熬夜看球而引发疾病入院的球迷。发病率较高的是心脑血管疾病和消化道疾病。合肥市一院急诊科主任杨静提醒，连续熬夜看球会对人体健康造成损害，球迷们在享受世界杯的同时，也别忘了守住自己的“健康杯”。

25岁的小丁是铁杆球迷，连续三晚熬夜看球，几乎没睡，也没吃什么东西，只喝啤酒助兴。 撑到第三晚，小丁被送进了医院，就诊后，小丁被诊断为急性心肌梗塞。

杨静说，看球赛时亢奋的精神状态，对于心脑血管病患者来说是非常危险的。 杨静建议，高血压患者在看球期间要注意监测血压，尽量避免情绪剧烈波动。保证充足的饮水和正常饮食。观看时千万不能“纹丝不动”，要避免长时间保持同一个姿势，在看的过程中可进行一些简单的活动，以保证血液的正常循环，避免血栓的形成。

另外，熬夜看球的人在饮食上容易走极端。杨静表示，夜晚消化功能相对较弱，如果啤酒、烧烤类猛吃一通，也很容易引发胃肠疾病。她建议，熬夜时甜食、饼干、酒、西式快餐等高热量食品应尽量少吃，烧烤、啤酒更是应敬而远之，取而代之的应是一些容易消化的食物，也不要用咖啡和浓茶提神。

此外，上班族最好根据工作规律选择性地观看比赛，或是可以看赛事录播。夜看球赛的球迷可以提前安排休息时间，如果凌晨观看比赛，不妨晚饭后早早休息，待比赛时起床观看。