7月7日就是“小暑”，这意味着盛夏将拉开序幕。那合肥有没有自然纳凉的好地方？答案是肯定的。记者昨日从合肥市人防办获悉，合肥市今夏仍将开设滁州路防空洞作为免费纳凉点。不过由于洞内外温差较大，老人、小孩前去纳凉记得带件外套。

怎么去？可乘公交至“滁州路”站

滁州路纳凉点从7月1日开始开放，8月31日结束。正常开放时间为下午2：00到晚上22：00，如果出现连续高温的天气情况，开放时间将提前至上午10：00。

据了解，滁州路防空洞最多可以同时容纳400人；以前最热的时候，曾在一天中接纳了1200多人前来纳凉。

纳凉点里将安排专门管理人员，免费为纳凉群众提供茶水、报刊、图书、电视、应急消暑药品等。纳凉点里还备有应急药箱和应急灯、绳索等应急设备，一旦市民在防空洞里出现摔伤、划伤等意外，都可以在第一时间得到简单救治。

那么市民想去乘凉的话应该怎么去呢？滁州路纳凉点的旁边就是滁州路公交站，市民可以乘坐38路、39路、43路、123路、136路、143路、235路等公交车到“滁州路”站，然后再步行很短一段路就到了。

注意啥？内外温差大，需自备衣物

去年夏天，家住三里街的吴老先生，下午从防空洞纳凉回家后突然感觉头晕，一测血压竟明显偏高。送医后才知道，老人接触的温差较大是导致血压升高的一大原因。

据了解，夏季是心脑血管疾病的高发期。由于室内外温差较大，高血压、冠心病、糖尿病患者时常会因为气温忽高忽低而导致血糖、血压起伏，病情发生变化。

合肥市人防办工作人员提醒，夏季防空洞内与外界温差较大，前来纳凉的市民尤其是老人和小孩最好自备衣物，以防感冒。心脑血管患者、风湿病患者、体弱怕凉的人、孕妇和婴幼儿最好谨慎进入。

最后记者还要啰嗦几句，虽然纳凉点里很凉快，但是市民也不可以把卧具、凉席、电扇和娱乐器具等带入防空洞，不准带着宠物入内。另外，市民也不得在洞里吸烟，更不能打架斗殴和大声喧哗。