记者 祁琳/文 黄洋洋/图

很多人常与药品打交道，但如何正确选择合适的药品，并不是每个人都清楚，昨日上午，2014年第三场“食品药品安全知识大讲堂”在合肥瑶海区大通路街道办事处开讲了，现场近百位老人来听课，不仅学到了专业的医药知识，而且还现场领到了由安徽立方药房连锁有限公司提供的家庭日常药品。

“久病成医” 也要注意用药安全

本次活动由安徽省食品药品监督管理局、市场星报社、合肥市瑶海区委宣传部、 安徽省药学会联合主办，合肥市瑶海区大通路街道办事处、安徽省执业药师协会、《医药与健康》杂志社、安徽立方药房连锁有限公司协办。本场“食品药品安全知识大讲堂”的主讲人是安徽省执业药师协会理事江小玲。

“很多老年人会‘久病成医’，即便如此，我们也要格外注意老年人的安全用药，坚持用最少的药物，和最低有效剂量。”

在讲课中，江小玲用通俗易懂的语言向老年人介绍了保健品不能当做药品，街边的祖传秘方、包治百病不能相信。

如何辨别老年人常用药真假

江小玲是一名执业药师，有着丰富的药理专业知识，在老年人常用药上，她教了大家几招如何辨别真假，到场的老人们听得非常认真，有的还拿出本子记下要点。

“在售药过程中，有的人会趁老年人不注意，将真药替换下来，像达美康这种，只要注意几点就能分辨出来。假药片芯左上方无梅花或有梅花多1个角，假药无论是铝塑板还是外包装都会略显粗糙，假的真不了，真的假不了，只要老年人买药时多长一个心眼，便能避免这些麻烦。”

老师教大家夏季如何养生

眼下正值夏季，老年人如何在夏季养生也是大家所关心的问题。

“三七粉、西洋参、丹参，这是老年人的三宝，既可以活血化瘀，补血养心还能补气养阴。”江小玲也通过这三件宝贝，结合夏季的特性，为大家推荐了几款夏季养生花茶，“三七花加上枸杞，天然植物类降压药，对老年人非常好，金银花3克，苦瓜3克，荷叶2克，菊花2克。加沸水冲泡，这是清水排毒茶。” 现场很多老年人都拿出小本子，记下了花茶的搭配，看样子是准备回家好好研究一番。

“一日三次”并不是“一日三餐”

蔡老今年已经70多岁了，看到本报的报道有这个大讲堂，昨日上午早早地来到现场，听得非常认真，“常常看见药盒说明书上说一日三次，孩子告诉说是一天时间平均分成三次来吃，可是我们一直是按照三餐饭的时间来分配，不知道哪个准确。”

对于老人提出的疑问，江小玲也做了解释，很多时候大家吃药都是照着三餐的标准来吃，都是不准确的，应该是按照8小时一个时间段来吃，同时她也提出了服药的正确方法，“吃药最好要用半杯水来送服，这样才能达到最佳药效，糖浆、口服液此类药品，半个小时之后再喝水。”