男性不适合将骑自行车作为长期锻炼项目。首先自行车车座窄小，如果男性长时间骑车，睾丸、前列腺等器官受到长时间挤压后会出现缺血、水肿、发炎等状况，从而影响精子的生成以及前列腺液的正常分泌，严重者甚至可能导致不育。其次，不科学的自行车运动会使已经患有高血压症的人血压升高、冠心病患者心脏负担加重、疝气患者的严重程度加深，脑震荡后遗症患者和癫痫病患者也容易出现意外摔倒的情况，所以患有这5类疾病的人也不适合经常从事这项运动。最后，青少年正处于生长发育阶段，骨质较软，如果为了追求时髦而选用车把较低的自行车进行锻炼，时间长了就会影响脊柱的弯曲度，影响形体发育，所以青少年用自行车锻炼应该注意正确姿势。