春天到了，流行性感冒随之而来，一不小心患上了，咳嗽了，该怎么办呢？记者从省中医院专家那里讨来几个食疗方，现在就来看一看吧，也许能帮到你。

1、百合梨糖

材料：百合10g(鲜百合更好，用量加倍)，梨1个，白糖15g。

做法：将百合洗净，梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次顿服。1日2次。

2、银耳羹

材料：银耳5g，鸡蛋1个，冰糖60g，猪油适量。

做法：将银耳用温水浸泡约30分钟，待发透后，摘除杂质，洗净并分成片状，然后加适量水煮开，并用文火再煎2小时，待银耳煮烂为止。将冰糖另加水煮化，打入鸡蛋，并兑入清水少行搅匀后，入锅中煮开，并搅拌，将鸡蛋糖汁倒入银耳锅内，起锅时，加入少许猪油。

3、花生冰糖

材料：花生米100～150g，冰糖适量。

做法：将花生米洗净，加入冰糖及清水同煮熟，吃花生米饮汤，1日分3次吃完。

4、大蒜白糖汁

材料：大蒜头15g，白糖30g。

做法：将大蒜头去皮，捣烂，加白糖和开水约500ml，浸泡5小时即可服用。每日1剂，分3次服，连服4～5天。