今年67岁的陶庆玉，曾任宣城市木兰拳协会两届秘书长。2000～2005年，陶庆玉连续荣获省“全民健身先进个人”，她所在锻炼点2003年荣获由全国妇联和体育总局颁发的“全国亿万妇女健身活动巾帼文明健身队”光荣称号。

在宣城，在某一个晨晚练广场，你会看到一支支木兰拳操队在优美的音乐声中，踩着和谐的节拍，舞着矫健的身姿，有刚柔相济的木兰拳、节奏轻快的柔力球、如蝶翻飞的双扇舞、飘逸舒展的长绸花棍，让人目不暇接。作为木兰拳操队的健身推广带头人，陶庆玉功不可没。

在安徽十佳社会体育指导员颁奖现场，陶庆玉接受记者采访时，说的第一句话就是“好像回到了娘家”。其实，在推广全民健身的路上，有欢乐也有泪水。其中，令陶庆玉最难忘的是，有一次在锻炼中，有一个人不小心摔伤了腿，由于伤得很重，结果把健身活动组织者陶庆玉告上了法庭。虽然最终经过调解，此事没有搞大，但在陶庆玉看来，健身时安全最重要。“不能索取，要有奉献，这样才能得到更多人的支持。”这是陶庆玉说的最多的一句话。确实，这也是社会体育指导员们最真实的写照。这些年，陶庆玉还多次代表宣州区参加宣城市迎奥运等各项比赛。

一提到木兰拳，陶庆玉说起来滔滔不绝：“木兰拳运动是一项以我国传统养身理论为指导，集强身健美、塑造形体、陶冶情操、休闲娱乐为一体，重在全身心锻炼的现代武术，它与舞蹈、体操、舞台造型艺术相结合，吸收了太极拳的技理和方法，其健身功能与太极拳有异曲同工之效。”

其实，在最近几年，为了提高中老年朋友的锻炼质量和素质，陶庆玉自筹资金成立了龙灯队、旱船队、马灯队，组建了八十人的威风锣鼓队、六十人的军鼓队、六十人的腰鼓队，成为宣城市体育锻炼的一道靓丽的风景线。