老年人如何预防脑梗塞？神经衰弱，失眠怎么办？如何预防脑卒中？10月8日上午9:30至10:30，本报健康热线（0551-62623752）邀请安徽省第二人民医院神经内科主任吴晓宇与读者交流。 夏鹏程 记者 李皖婷/文 倪路/图

本期指导专家 吴晓宇

主任医师，从事神经内科临床医疗、科研工作十六年，在诊治神经内科疑难杂症和精神心理疾病等方面，积累了丰富的临床经验。

适度锻炼对预防脑卒中很有效

读者：我父亲今年58岁，有脑卒中家族史，平日如何预防脑卒中？

吴晓宇：预防脑卒中，就是干预脑卒中的危险因素，养成良好的生活习惯。首先要戒烟限酒，其次是控制“三高”，还有就是要养成良好的睡眠习惯，保证大便通畅，保持健康的心态，同时适当的运动锻炼是预防脑卒中的重要方式，也是最行之有效，简便易行的预防手段。同时还要学会放松，经常闭目养神，保持乐观的心态。

帕金森早期

常被误诊为脑血管疾病或颈椎病

读者：母亲今年63岁，拿筷子时手会抖，是帕金森吗？帕金森病早期有何症状？

吴晓宇：帕金森病是一种常见的神经系统变性疾病，老年人多见，平均发病年龄为60岁左右，我国65岁以上人群帕金森病的患病率大约是1.7%。帕金森病患者典型的主诉为：“我的一只手经常抖动，越是放着不动越抖得厉害，干活拿东西的时候反倒不抖了。遇到生人或激动的时候也抖得厉害，睡着了就不抖了。”在疾病的早期，患者常常将运动迟缓误认为是无力，且常因一侧肢体的酸胀无力而误诊为脑血管疾病或颈椎病。因此，当患者缓慢出现一侧肢体的乏力，且伴有肌张力的增高时应警惕帕金森病的可能。目前尚无有效的预防措施阻止疾病的发生和进展。

失眠患者睡觉前应充分放松

读者：我今年50岁，这半年来总是失眠，请问有什么好的治疗方法？

吴晓宇：失眠大多是心理因素造成的，也有少部分是由身体疾病引起的，分析出自己产生失眠的原因是什么，不要将它想象得太严重。睡前要学会放松，闭上眼睛，想象一个自由的放松的场景，这样有助于你放松下来，更快的进入睡眠之中。很多人躺在床上睡不着时，情愿在床上翻来滚去，也不愿意起床，因为他们认为只要睡在床上，就算没有睡着，但也休息了。其实这是错误的，躺在床上睡不着，正确的做法是起床做其他的事情，比如说看书，看电影等。直到自己困了时，再躺到床上去。

老人记忆力减退，家人应留心

读者：外公今年71岁，一年前开始记忆力减退严重，会不会患上了老年痴呆？

吴晓宇：老年痴呆又称阿尔茨海默病，其发病率随年龄增高，65岁以上患病率约为5%，85岁以上为20%，妇女患病率3倍于男性患者。因起病缓慢，病程较长，如能及时发现、及早治疗，部分患者预后相对较好。

记忆减退是必备且早发的症状，早期易被患者及家人忽略，逐渐出现近记忆障碍，如当天发生的事不能记忆，熟悉的人名记不起来，学习新事物的能力明显减退。患者还会出现人格改变，通常表现兴趣减少、主动性差、社会性退缩，但亦可表现为脱抑制行为，如冲动、幼稚行为等。如果出现了以上这些症状，家人就要注意，尽快带患者去医院确诊。

癫痫治疗以药物为主

读者：表妹24岁了，从小患有癫痫，请问能治好吗？

吴晓宇：癫痫的治疗可分为控制发作、病因治疗、外科治疗、一般卫生及预防五个方面，其中最重要的是控制发作，目前以药物治疗为主。临床上可根据癫痫发作类型选用抗癫痫药物，一旦找到可以完全控制发作的药物和剂量，就应不间断地应用。我院有视频脑电图、动态脑电图及3.0T磁共振，为癫痫的诊断提供了有力的诊断工具，每周三上午设有专家门诊，可供有关患者咨询。