夏季炎热，我们常挂在嘴边的一句话就是：这天儿太热了，就该窝在家里。然而，调查显示，高龄者的中暑症状有一半以上是发生在室内的，特别是那些需要照顾的老人和不爱活动的老人。专家分析说，这是因为室内相对湿度高，空气又不流通，体温上升的同时，汗液就难以排出，体内的热量就会积聚。老年人随着年龄增大，防止体温上升的发汗机能本身就在逐渐退化，加之室内的环境不利于汗液的蒸发，在室内就更容易中暑了。

高温闷热天气最重要的问题就是室内除湿，家中要多通风，不要长时间开着空调，适当多喝水。 摘自《家庭医生报》