1.寒凉食物,容易造成肺气闭塞。2.肥甘厚味食物,会加重胃肠负担,助湿助热,滋生痰液。3.鱼、虾、蟹。4.甜酸食物,吃酸食常敛痰,吃甜食会助内热。5.橘子,其皮有止咳化痰的功效,但橘肉生热生痰。6.花生、瓜子、巧克力等,易生痰。 摘自《家庭医生》