昨天是第五个“全球洗手日”。虽然“洗手”不是个新概念，但如何正确洗手很多人却没有掌握？在合肥市疾控中心应急办副主任吴金菊看来，虽然“饭前便后要洗手”的概念已经深入人心，但在一些新兴的生活状态面前，不少市民反而忽视了洗手的重要性。

敲键盘、打电话后应洗手

“键盘、鼠标、手机等电子产品，包括我们的办公桌上面都是经常布满细菌的，用完这些电子产品一定要特别注意洗手。”吴金菊对此深表忧虑。

在吴金菊看来，这些地方都是“藏污纳垢”的“圣地”。“一些肠道相关病毒和呼吸道病毒都会藏在这些地方，加上这些地方几乎不会清洗，上面的细菌数量十分惊人。如果一边用电脑，一边吃东西，很可能将病菌带入体内，引发胃肠类疾病。”吴金菊建议，用过电脑、拨打电话或者使用其他电子产品之后，一定要记得在清洗双手之后再吃东西或是揉眼睛。

洗手关键：30秒+用肥皂

吴金菊告诉记者，洗手应包括以下六个步骤：第一步，掌心相对，手指并拢相互摩擦；第二步，手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行；第三步，掌心相对，十指交叉沿指缝相互摩擦；第四步，一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行；第五步，弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行；第六步，搓洗手腕，交换进行，最后用清水将双手彻底冲洗干净。

“在日常生活中难以完全按照以上步骤来做，但至少应做到基本的两点：一是洗手时间达到30秒以上；二是使用肥皂或清洁液洗手。”吴金菊说，单纯使用清水或者清洗时间不够，都不足以清洗手部接触到的病菌，仍可能导致疾病的传播。

读报词典

全球洗手日

全球洗手日是促进用肥皂洗手公私伙伴组织（PPPHW）发起的，号召全世界各国从2008年起，每年10月15日开展用肥皂洗手活动，目的是呼吁全世界通过“洗手”这个简单但重要的动作，加强卫生意识，以防止感染到传染病。