1.坚持自然温和的轻慢运动。

2.不抽烟，也尽量不吸二手烟。

3.电器不使用时关闭电源以节约能源。

4.尽量选择有机食品和健康蔬食（素食），避免高盐，高油，高糖。

5.减少制造垃圾，实行垃圾分类和回收。

6.亲近自然，选择“有机”旅行。

7.注重自我，终身学习，关怀他人，分享乐活。

8.积极参加公益活动，如社区义工，支教等。

9.支持社会慈善事业，进行旧物捐赠和捐款。

10.节约用水，将马桶和水龙头的流量关小，一水多用。

11.向家人，朋友推荐与环境友善的产品。

12.减少一次性筷子和纸张的使用，珍惜森林资源。

13.减少对手机的使用。

14.穿天然棉麻丝材质的服装。