请看以下列表，如果你的YES回答多于NO，那么你就有晚睡强迫症；如果90%都是YES，那么你的晚睡强迫症非常严重。

1、每天都非常辛苦。无论是上学还是上班。总之白天忙碌的生活几乎让你没有时间做自己的事情，更没有时间娱乐和休息。

2、坐在公交车或者办公桌甚至教室课桌前，只要一闭眼就能睡着的感觉随时围绕着你挥之不去。

3、眼中总是布满血丝，红红的，或者黑眼圈明显。时不时打哈欠。

4、白天需要经常喝咖啡之类的东西提神。或者抽烟提神。

5、晚上回家后困倦感变成了亢奋，便开始上网，或者看小说电影。

6、每天都睡得非常晚，尤其是2、3点之后才睡，第二天起床的时候对昨天熬夜后悔得不得了，但第二天依然熬夜到凌晨。

7、回家后尤其是睡觉前，甚至躺在床上的时候会辗转反侧，认为“还有好多事情没做，就这么睡觉太可惜了”或者“现在就睡觉还太早太浪费时间了，不如先做点什么吧”之类的想法。

8、认为自己在深夜的时候尤其是3点左右头脑异常清醒思路清晰，做任何事情都能达到灵感爆发的程度。

9、经常凌晨睡觉偶尔有一天早早的躺在床上就会胡思乱想的睡不着，然后无法克制自己想要和平时一样做些什么的冲动。

10、很多事情明明可以白天做，却偏要留在晚上半夜再去做。