小呀么小儿郎，背着那书包上学堂。明天就是省城中小学开学的日子了，经过一个悠长的暑假，小儿郎们的心都收回来了没？开学了要注意些什么呢？星报记者为您罗列了开学服务手册，现在就一起来看看吧！

用品

新潮文具鲜艳好看 7岁女娃却皮肤过敏

妞妞（化名）的妈妈是个“网购达人”，从自己的衣服到家里的厨房用品，全部都是网购得来。这不，7岁的女儿开学要上小学一年级了，妞妞妈早早在网上囤了一大堆新奇好看的文具。因为文具的模样实在招人喜爱，虽然还没开学，妞妞就迫不及待摆弄起这些文具，闲下来就拿着这些文具写写画画。

可没过两天，妞妞却开始叫唤身上痒。妞妞妈仔细一看，女儿的身上居然长了许多小红点，赶紧把她送到了医院。经检查，妞妞是皮肤过敏，“医生说很可能是因为接触了‘毒文具’造成的。孩子皮肤娇嫩，有的文具是用劣质材料制成，会引发过敏。”妞妞妈说起这件事，后悔不迭。

提醒：家长小心“网”到“毒文具”

新学期来临，许多家长通过网购为孩子置办学习用品。记者昨天在一家国内知名购物网站搜索栏里输入关键词“文具”，冒出来的宝贝大多数是日韩创意文具，价格从几元到几十元不等，主要以各种创意花样吸引人，卖得最火的商品在30天内成交了千余件。

合肥市工商局网监分局提醒市民，在网购这些新颖好看的文具时，首先要警惕那些低价销售“三无”劣质产品，以及一些以次充好、货不对版的文具。执法人员提醒，家长为孩子选择文具时应首选“环保、无毒”，并清楚标明产品名称、执行标准、生产厂名、厂址、警示用语、使用时应注意的事项、生产日期、保质期等内容的文具，千万不要贪图一时好看而得不偿失。

作息

一个暑假玩疯了 一上课就呵欠连天

“我这几天已经开始注意早上7点多就叫儿子起床，晚上10点不到就催他睡觉。可小东西每次都耍赖，我真不知道等开学了他怎么办？”瑞瑞（化名）的妈妈告诉记者，“过两天老师肯定又要找我谈话，说他上课打瞌睡了。”瑞瑞妈妈苦笑着说。

合肥七中的孔老师有20多年的教龄，她告诉记者，每年新学期，总有一些学生在开学伊始无法适应学习生活，在刚开学一两个星期内有上学迟到或上课哈欠连天的现象。“这就是没有做好开学前生物钟调整的表现。暑假中许多学生的作息时间发生了变化，晚睡晚起，甚至还有学生通宵看碟、打游戏，生物钟紊乱。”

提醒：乘开学这几天作息时间调整好

孔老师表示，除了暑假作息不规律，晚睡晚起，生物钟的紊乱导致不适应，还有一些在校住宿的孩子暑假期间在家过着衣来伸手饭来张口的生活，等开学之后无法迅速进入角色，表现得很懒惰。

孔老师建议，在刚开学这几天，家长应及时纠正孩子的生活习惯，对年纪较小的孩子制定好作息时间表，让孩子尽快投入到新学期的学习和生活中去。

心理

六年级男孩临近开学居然尿裤子

俊俊（化名）开学就是六年级的学生了，可是就在开学前两周，这个小伙子竟然开始成天控制不住地尿裤子。

“这些天我们带他出门看病包里都要塞几条干净裤子，不知道他什么时候又尿了。”俊俊家长介绍，两周前，他们送俊俊去参加暑假奥数班的结业考试，在半路上俊俊说自己尿裤子了，要回家换裤子。“开始我们以为是早上出门前孩子没上厕所才会没忍住尿了裤子，没想到从那一天起，他每天都会这样。”俊俊爸爸表示，他们开始怀疑孩子有泌尿系统疾病，但是去医院检查结果却很正常。

经省立儿童医院儿保科医生检查后发现，俊俊是患上了“开学综合征”。儿科副主任刘亦芳介绍，开学前后，一些孩子会出现不适应新学期生活的非器质性的病态表现，而类似症状的产生通常与人潜意识里的心理防御本能有关，这种本能会将一些长期以来抵触的、被压抑的、改变不了的负面情绪转化成一些躯体症状显现出来。刘亦芳指出，“开学综合征”是焦虑症的一种，比较多见于5至7岁、10至12岁的儿童。

国家二级心理咨询师郑燕告诉记者，为了缓解和避免孩子在开学前出现类似”开学综合征“的焦虑，家长可以利用各种机会优化孩子的学习方法，让他们有信心对新一学期的课程充满信心。不论在什么时候，家长要不断地和孩子构建积极的亲子关系，给他们的心灵输送期待、信任、尊重、接纳等营养，增加孩子的自信。

同学们自己也要调整好心态，遇到疑难问题主动和家长、老师沟通，寻求帮助对策。同时可以结合实际情况，对自己进行新的学习定位，将目标定在能力范围之内，给自己增加成功的机会。

刘亦芳也建议，家长要根据孩子的能力制订学习要求，在开学前后这段敏感时间别逼着孩子制订苛刻的学习计划或者灌输“你要上重点，不然今后你怎么办”之类的高压观念，以鼓励和关爱的方式引导孩子消除恐惧，主动学习，快乐成长。

提醒：当心孩子“开学综合征”

延伸阅读

■尽量让孩子走路上学

国外科学家的一项研究发现，10岁左右的孩子，如果能步行上学，那么其一天的精力和活跃程度要比那些坐校车或坐私家车上学的孩子高得多。专家认为，早上步行上学可以刺激孩子的活动欲望，也有助于孩子与他人的交往。所以，在有可能的情况下，应尽可能让孩子自己走着去上学。

■孩子书包别太重

从科学的比例来讲，一个10岁左右的学生，其身上背的书包重量不应超过其体重的五分之一。买书包的时候，家长应买内含软垫的宽背带书包；孩子背书包时，应采用双肩，而不要图方便，单肩挎着，这样会因载力过偏而给肌肉造成损伤。

■做好“应急措施”

孩子在外，难免会有出现意外的可能。因此，家长对孩子出现意外时所需采取的应急措施，应该有一个准备。例如，让孩子身边带上一个小本子，上面记录着父母的电话号码、家庭住址，以及孩子自己能用得上的一些常用救急电话。此外，有些孩子患有某些特殊的疾病，则应让孩子带上必备的药物。

■关心孩子的饮食

如今许多学校都为孩子提供午餐服务。有些孩子对某些食物过敏，因此，家长要对孩子有所交代。可能的话，家长可以把孩子容易过敏的食物写成单子，并让孩子转交给老师。此外，家长同时也是消费者，应当经常关注孩子在学校里吃了些什么，营养搭配是否合理。