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3上一篇  下一篇4 2011年9月15日 放大 缩小 默认        
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中秋过后 别让月饼成健康负担

戴睿 记者 胡敬东
 

星报讯 中秋节刚过,市场上的月饼开始纷纷“撤架”,但许多市民家中的月饼仍有大量剩余,许多人对着这些“过季”的美食发了愁。一些市民索性发动全家老小,把吃月饼当成一项任务,还有人把月饼当成主食来吃。近日,记者在安医大二附院消化内科了解到,中秋节后,因吃多了月饼或节日饮食不当而出现肠胃不良反应的患者明显增多。

昨天上午,记者在医院看到,陆女士带着5岁的儿子看专家门诊。陆女士告诉记者,家里有不少月饼,因为孩子喜欢吃,晚上一连吃了两三个,夜里就闹起了肚子。安医大二附院消化内科章礼久主任表示,月饼是高糖、高脂食品,而且盐的含量也比较多,即使没有其他疾病,吃月饼也要尽量控制,尤其不能当主食吃。有糖尿病、胆囊炎、胆囊结石、胃肠道慢性疾病的患者应谨慎食用月饼。

专家特别提醒,老人和小孩尤其要适量慎食月饼,老人消化功能不好,月饼吃多了,易加重胃肠负担,出现饱胀及腹泻等不适。而孩子同样会因为胃肠负担加重,吃多了对小儿的胃肠功能及身体发育无益,家长应严格控制其摄入量。专家建议每天吃月饼也不要超过两个,小孩和老人尽量少吃。吃月饼时,应减少主食及油脂的摄入量,多喝点浓茶,以助于促进消化。

 
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