手机是越来越离不开身了，一天24个小时，最少有十六七个小时把它放在身边。最近有研究报道每天仅仅使用30分钟手机就属于B类致癌物。究竟该怎样做，能减少我们对这些潜在危险射线的暴露呢？

●使用扬声器

很多耳机线路可以作为天线使用，它会给大脑带来电磁辐射。如果不是在公共场合，听电话的时候不妨把扬声器打开。

●改变使用时间

在聊天的同时注意经常交换听筒的位置，以减少每一边的暴露时间。研究显示，这可能与因为使用手机而增加的脑瘤和唾腺癌的风险息息相关。

●避免狭小的空间

不要在电梯间、火车车厢，地铁车厢或者小汽车中接打电话。在驾驶过程中使用手机也有违法律，因为它会令驾驶员的注意力分散。

●从口袋中取走

最近的一项研究发现，把手机装在口袋中的男性，与其他不携带手机的人群相比，精子数目会少25%。女性朋友也不要这样做，对卵巢也是不好的。

●关注信号

不要在信号微弱的情况下或者高速行驶的汽车和火车中使用手机。这样随着手机对无线信号的探寻，会自然地促进能量最大化。