近期连续发生四川地震灾区最牛中学校长突发脑梗塞逝世、我省长丰县公安局一民警赴外地追逃途中亦突发脑梗塞不治身亡的消息。逝者都在50岁上下，正值年富力强，英年早逝，让人揪心。

那么，脑梗塞发病为何如此凶险，有什么预防措施呢？为此，记者走访了合肥市蜀山区疾控中心慢病与健康教育专家，请他们谈谈脑梗塞及其预防。

专家介绍，脑梗塞发生的主要因素有高血压病、冠心病、糖尿病、体重超重、高脂血症、家族遗传史。发病年龄多见于40岁以上中老年人。

专家表示，由于高血压、高血脂、高血糖的发病率越来越高，脑梗塞的发病率也随之呈现上升趋势。所以，发现有脑梗塞症状时应立即送医院及时治疗，切莫错过最佳治疗时机。

据专家介绍，有脑梗塞家族史的人；高血压及某些低血压病人；糖尿病病人；脑动脉硬化病病人；肥胖病人；多血质人；高凝状态及血脂增高的病人；低纤溶状态（指自身溶解血栓的功能下降）；高黏血症；大量吸烟的人（每天10支以上，超过10年）；血栓前状态；高龄等都是脑梗塞高发人群。

高危或者发病人群要自我保健：

●病情较轻时应适当地下床活动以改善脑循环，但有神志不清者应卧床休息，加强护理。

●改善脑部血循环， 增加脑血流量，促进侧支循环建立，以图缩小梗塞面积。

●调节血压，控制高血脂、高血糖，控制发病的危险因素。但血压过高的不要降压太快；血压过低时适当给予提高。

●昏迷病人注意保持呼吸道通畅， 及时吸痰，翻身拍背，活动肢体，预防肺炎和褥疮发生。

●改变不良生活习惯，戒烟限酒，清淡饮食，以素食为主，多食新鲜水果、蔬菜。

●坚持适度运动，保持乐观情绪和充足睡眠，增强自身免疫力。