端午前或有倾盆大雨
星女郎 单靖雅
重养生
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“毒辣”天气致空气污染指数不断升高
全省一周天气
3上一篇  下一篇4 2011年5月30日 放大 缩小 默认        
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重养生

 

本周过完,就到了我国传统的民俗节日端午节。除了吃粽子、划龙舟外,端午节也是一个全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的节日。因为此时天气日渐炎热,蚊虫苍蝇孳生,被称为“恶月”或“百毒月”。

端午节是一年中阳气至盛的时段,天气较烦闷,假如工作压力大,人体生理气血运行不顺,容易烦躁忧郁、心悸胸闷。情绪的变化,会影响脏腑的功能,亦可导致精神疾患,如悲伤心、怒伤肝、忧伤脾。

端午时节养生,宜使脾胃心肺之气调顺。为了安度暑日,民间在端午这天,除了采集一些草药悬挂、佩戴、净身、服用之外,还择食一些药用价值较高的食物,借以避毒祛邪,防病健身。

 
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